Rotina do Atleta
Atletas Rota!
A organização é sempre muito bem vinda, e neste sentido, propomos algumas orientações para seguirmos nos dias das competições, visando sempre a calma e a tranquilidade para todos que é necessária para entrarmos bem na pista.
Vejam:
- Chegar às 8h no local de prova;
- Verificar seu horário de partida;
- Retirar o SICard com o membro responsável do Rota até às 08:30h. Após este horário deve retirá-lo na Secretaria do evento;
- Às 08:30h ouvir o briefing;
- Após o briefing cantar o hino;
- Após o hino tirar a foto oficial do clube;
- Aquecer e aguardar seu tempo de chamada;
- Ao sinal de chamada de seu tempo, se mostrar presente no funil de entrada e tirar a falta junto ao árbitro de partida;
- Limpar e checar o SICard;
Temos ainda a sequência de largada. Quando sabemos os passos, ficamos mais seguros o que ajuda a diminuir a ansiedade do momento.
Importante!
Devemos manter o silêncio durante todo o tempo. Ajuda a organização e aos demais atletas que estarão largando com você.
- Após 1 minuto, ao segundo sinal de chamada, identificar a sua categoria no porta-cartão-descrição e reitrar apenas 1 unidade do cartão descrição;
- Após mais 1 minuto, retirar identificar a sua categoria no porta-mapas e retirar apenas 1 unidade de mapa. Verifiqe a sua categoria no mapa e vire-o imediatamente com a face voltada para baixo, sob pena de desclassificação se ficar estudando o mapa antes da partida;
- Após mais 1 minuto o último sinal sonoro é emitido para autorizar a largada. O atleta deve inserir o SICard na base de start para iniciar seu percurso e poder olhar o mapa.
- Executar todo o percurso visitando todos os pontos de controle na sequência prevista no mapa, incluindo o ponto de controle da chegada;
- Após a conclusão da prova, retirar o extrato da prova e devolver o SICard para a organização, assim que imprimir o extrato.
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